HAMILE YOGA IçIN 5-İKINCI TRICK

Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri yaşamın telaşında koşturmayı buzakıp kendinize ve bebeğinize sapmak, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle muhabere kurmaya tevessül etmek diyebilirim.Bu egzersizlerin en kazançlı cepheü aklınıza geldiği her zamanda, her yerde haricen farkedilmeden rahatlıkla uygulanabilmesidi